폴리코사놀 효능 및 부작용 쿠바산, 콜레스테롤 혈관질환 개선 복용법

폴리코사놀은 무엇인가요

폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 성분으로 사탕수수의 줄기와 잎 표면에 있는 왁스에서 추출한 물질입니다.

 

100톤의 사탕수수에서 겨우 2.5kg 정도만 얻을 수 있어서 오래전부터 귀하게 여겨지는 원료입니다. 

 

사탕수수 속에 든 폴리코사놀의 효능을 직접 밝혀낸 곳은 1998년 쿠바 국립과학연구소이며 쿠바산 사탕수수가 아니면 효과가 적기 때문에 주의가 필요합니다. 

 

폴리코사놀은 고분자 알코올이 얼마나 함유되어 있느냐에 따라 효과가 다르며 쿠바산 폴리코사놀은 8가지 지방족으로 구성된 알코올 함량이 90% 넘는다고 합니다. 

 

 

 

• 폴리코사놀 효능 4가지
• 폴리코사놀 구매시 주의할 점
• 폴리코사놀 하루 권장량과 복용법
• 폴리코사놀 부작용

 

 

 

폴리코사놀의 효능

1. 콜레스테롤 조절

폴리코사놀을 대표하는 가장 중요한 효능이라고 할 수 있는데 바로 콜레스테롤 수치를 조절해 주는 효능을 가지고 있습니다. 

 

콜레스테롤에는 혈관을 막아서 나쁜 영향을 끼치는  저밀도 콜레스테롤 LDL과 혈관에 도움을 주는 고밀도 콜레스테롤 HDL 이렇게 두가지가 있습니다.

 

폴리코사놀은 현관에 해로운 작용을 하는 LDL의 수치를 감소시키고 혈관에 이로운 HDL의  수치를 즐가시켜서 콜레스테롤 수치를 조절하는 능력이 있습니다. 

 

 

2. 고혈압 예방

혈관 내 콜레스테롤를 조절하고 혈액을 잘 흐르게 하는 만큼 혈압을 조절하는데도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

국내에서 실시한 연구결과에 의하면 폴리코사놀을 24주간 20mg씩 섭취한 결과 혈압이 138mg에서 126mg으로 감소했다고 합니다. 

 

따라서 폴리코사놀은 혈압을 조절하여 고혈압을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 심혈관 질한 예방

폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈압을 낮춰주는 효능을 가지고 있어서 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다.

 

고혈압과 콜레스테롤이 각종 심혈관 질환을 일으키는 주요 원인이기 때문입니다. 

 

혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈류를 원활하게 흐르게 개선하여 동맥경화나 심근경색과 같은 질환들을 예방할 수 있게 도와줍니다.

 

 

4. 신경계 후유증과 뇌졸중 예방

폴리코사놀은 신경계 후유증이 발생하지 못하도록 도움을 주며 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨 예방에도 좋은 효과가 있습니다. 

 

혈관 내 피가 뭉치는 혈전이 생기게 되면 뇌졸중이나 뇌혈관 질환의 원인이 됩니다. 

 

이때 폴리코사놀은 좋은 HDL 콜레스테롤의 수치를 증가시며 혈관 벽을 청소하고 뇌졸중을 예방하도록 도움을 줍니다. 

 

 

 

 

폴리코사놀 구매 시 주의할 점

폴리코사놀은 현재 쿠바산 사탕수수를 원료로 제도한 것만이 국제적으로 기능성을 인정받았습니다. 

 

원산지나 순도에 따라 효능이 다르기 때문에 특히 해외 직구로 구매할 경우 주의가 필요합니다. 

 

다른 나라의 사탕수수나 제품의 경우 효능이 떨어진다고 하니 구매 시에는 쿠바산 사탕수수 제품인지 확인 후 구매해야 합니다. 

 

이 부분은 언론플레이와 마케팅이라는 의견도 분분하나 일단 구매하는 소비자는 알고 있어야 할 것 같습니다. 

 

 

 

하루 권장량과 복용법

폴리코사놀은 20~40mg 정도가 하루 권장량입니다.

 

콜레스테롤 수치가 가벼울 때는 하루 10mg으로 충분히 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

폴리코사놀의 효능을 더 좋게 하려면 하루 1회 복용보다는 하루 2회로 나누어서 먹는 것이 좋다고 합니다. 

 

콜레스테롤은 몸안에서 합성되는데 밤 12시에서 새벽 2시 사이이므로 잠들기 2~3시간 전에 먹는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

 

 

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀은 지금도 연구가 계속되고 있는 제품이기 때문에 조금이라도 의심되는 혈관 관련 증상이 있는 경우 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 

 

대표적으로 고지혈증으로 항혈전제나 항응고제를 복용하고 있다면 꼭 담당의사와 상담 후 섭취해야 합니다. 

 

또한 하루 권장량을 넘어 지나치게 섭취하게 되면 수면 장애와 현기증, 두통과 속 쓰림, 피부 발진, 체중 감소 등을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다. 

 

임산부나 수유부, 어린이에게는 연구 된 바가 없으니 섭취 시 주의가 필요합니다. 

 

 

 

 

내장지방과 염증을 줄여주는 로즈힙 효능

로즈힙 퓨레 효능 다이어트 효과 먹는 방법 부작용 영양소

BNR17 다이어트 유산균 효능과 먹는 방법

BNR17 유산균 효능 다이어트 보조제 효과 부작용 복용법

강황 커큐민 가루 효능, 다이어트 효과 부작용

강황 효능 다이어트 부작용, 커큐민 가루 복용법 주의사항 흡수율